業者に頼まずに自分でIHを交換したい。そう考える人のためのページ。
【IHからIH】に取り替える時に「これやっておけばOK」な情報を全部まとめました。
あなたは「IH交換をDIYで」やれる人？セルフ診断
自分でやれば安上がりだけど、いろいろ調べることもあるから「めんどくさがり」にはハードル高め。まずは、あなたがIHの交換DIYに向いてるかどうかチェックするよ！
こんな人は向いてます！
- 分電盤で該当のブレーカーを確実に落とせる、安全手順を守れる
- 取説・据付説明書を読むのが苦にならず、図の通りに作業できる
- 2人作業を組める（または重量物の扱いに慣れている）
- 想定外のトラブルが起きても落ち着いて作業を中断できる
こんなケースはやめたほうがいい→業者へ依頼
- 工具作業が苦手、腰痛などで重量物が不安
- 直結配線・コンセント工事が絡む可能性がある（次の章の「チェック３つ」で要確認）
- キッチン天板を傷つけたくない
- 賃貸・原状回復が厳しい
これを読んで「大丈夫！」という方は次へ進みましょう。
【IH→IH】交換で必ずやるべきチェック３つ
- 新IHの電源（プラグ）を確認
- 既存IHの電源（コンセント）を確認 1.と形状が合致すればOK
- 取り付け場所に新IHが入るか寸法確認
1～3すべてOKの場合はDIY交換が可能！
どれか１つでもアウトになると別途工事の依頼が必要になるから、それも後程詳しく説明します。まずは1.のチェックからはじめましょ！
1.新IHの電源（プラグ）の確認
- 電源プラグ定格を調べる
カタログや公式サイトで、購入予定のIHの電源を調べます。
ほとんどの方は、200VビルトインIHを購入予定だと思いますので、「250V 30A」などと書かれているのをチェック。 - どこを見ればいい？
現在販売されている200VビルトインIHはほとんどがこの形になります。30A250V（2極・接地極付、または接地2Pなどと書いてある）
ちょっとまって。
200VのIHなのに、なぜ「250V」と書いてあるの？
この「250」はその機器の「定格電圧（絶縁破壊を起こさずに連続して使用できる最大の電圧）」という意味で、実際の使用電圧200Vに対して、安全性と耐久性を確保するための設計上の余裕を意味しているよ。「200VのビルトインIHを安全に使えるものですよ」ということ。
2.既存IHの電源（コンセント）を確認
同じ200Vでも 15A／20A／30A があります。全てコンセントの形状が違います。
ネットで既存IHの型番から探せれば一番手軽なのですが、ここは確実に目視で電源を確認します。
- まずはコンセントを探す
※安全のため、ここからはIHのブレーカーを落として進めてください。
ビルトインIHのすぐ下の収納部分をあけて、そこからIH部分を覗いてみます。コンセントが目視の範囲で確認出来ない場合は、収納の中の物を取り出して引出し等を外し、中にもぐって覗いてみます。板などで隠されている場合は、板が留めつけてあるビス等を外します。
コンセントが見えたら、プラグを外してみます。
1.で確認した新IHと同じ形状をしていたらDIY交換可能！IHの購入へと進みましょう。 - コンセント（プラグ）の形が違う・そもそもコンセントが無い（直結になっている）
この場合、自力で電源をどうこうすることは出来ない（電気工事士資格が必要）ので、電気屋さんを手配するしかありません。 - 「もうIH買っちゃったよ・・・」「依頼できるようなかかりつけの電気工事屋さんがいない」という場合はオンラインで依頼可能→電気工事に困ったら【電気工事110番】
※この時点で行き詰まった人（コンセントが合わない）のための記事はこちら↓
3.取り付け場所の寸法・仕様確認
- 寸法
購入予定のIHの必要開口寸法を調べます。
全社、カタログに寸法が掲載されています。
日立、パナソニック、三菱の3口ビルトインIHの開口寸法はほとんどが幅560mm×奥行460mmで共通しています。海外製IHや他規格のIHを使う場合はこの限りではありませんので、事前によく確認しておきましょう。
- 自宅のIHの開口寸法を確認
入れ替えの練習のためにも、いちど既存のIHを外してみます。上の図で示した開口寸法があいていればOK。前面の開口も同様に確認します。必要に応じて「前パネル」「隙間かくし下ルーバー」などの名称の隙間を埋める部材を用意します。天板の厚みについても、薄いと「上ルーバー」などの名称の隙間を埋める部材が必要になる場合があります。 - 電源・設置環境チェック
1.IH専用ブレーカーがある（無い場合は別途電気工事が必要です）
2.コンセント位置が、新IHのコード長で届く
3.新IHの搬入、旧IHの搬出が可能なスペースの確保
4.本体重量があるので、設置は２人で行うこと（怪我や破損を防ぐ）
すべてクリアになったら、いよいよIHを購入して取付です！
用意する道具・準備物
必須
- プラスドライバー（固定金具用）
- すべり止め付き軍手（ケガ防止）決して素手・素足でやらないこと！
- 養生（段ボール or 毛布、マスキングテープ）
- メジャー
- 懐中電灯
- 掃除道具（油汚れ用の中性洗剤・雑巾・ヘラ/スクレーパーがあると便利）
- 小皿（ネジ紛失防止）
あると快適
- スマホ（作業前の写真撮影：配線・金具位置の記録）
途中でわからなくなっても復帰できるように、まめに写真を撮影しておくとパニックにならずに済みます。 - もう1人の手（持ち上げと位置合わせで事故が減る）
作業前の安全ルール（DIY成功率が上がる）
- IH専用ブレーカーをOFF（“本体の電源OFF”ではなく分電盤）
- 作業中に誰かがブレーカーを上げないよう、家族に一声 or メモを貼る
- ガラストップは「角」が弱点。養生の上で作業すること
- ネジは外した順に並べる（左右・前後で違うことがある）
作業手順①古いIHを取り外す（基本の流れ）
※メーカー・機種で差があるので「あなたの旧IHの取付説明書／類似機種の手順」を最優先に。ここでは“共通する流れ”に絞ってご紹介します。
1. 片付け・養生
- 天板まわりを片付け、段ボールや毛布で養生
- 引き出し内も空に（作業中に落下・破損しやすい）
2. ブレーカーOFF → 通電しない確認
- IH専用ブレーカーOFF
- 念のため、操作して反応しないことを確認
3. グリル部品を外して軽量化
- 焼き網、受け皿、プレートなど外せるものを外す（外すだけで扱いやすさが一段上がる）
4. 固定金具（ネジ）を外す
- 多くのビルトインIHは、天板裏や前面側（グリル周辺）に固定金具がある
- グリル扉／引き出しを開けると固定ネジが見えるタイプもある
- ネジを外したら金具も外し、再利用の有無を確認（新IHに付属することが多い）
5. 本体を持ち上げて取り出す
- 片側ずつ少し浮かせて、均等に持ち上げる
- 無理にこじらない（天板を欠けさせる原因）
- 取り出したら、プラグを抜く（コードを引っ張らない）
作業手順②：新しいIHを設置する（基本の流れ）
※こちらも取付説明書を最優先にしてください。それ以外の細かい部分について説明します。
1. 開口部の清掃（ここが地味に大事）
- 油汚れ・焦げ・粉じんをしっかり落とす
→ パッキンや当たり面が汚いと、密着が甘くなったり、ガタつきの原因に
2. 新IHの付属品を確認
- 固定金具一式
- 取り付け用ネジ
- パッキン／クッション材
- 取付設置説明書 など
3. 仮置きして干渉チェック
- 開口に入れてみる（まだ固定しない）
- 下の引き出し・仕切り板に当たらないか確認
- コードが無理な曲がりになっていないか確認
4. プラグを差す（コードの扱い注意）
- コードを挟まない（底面とキャビネットの間に噛むと、本体が浮いたり、断線リスク）
- 余ったコードを無理に束ねない（熱源・排気周辺は避ける）
5. 位置合わせ → 固定金具で締める
- 天板の“ツライチ”が出るように位置調整
- 固定金具を左右均等に締める（片側だけ強く締めない）
- 天板が反って見えるほど締めすぎない
6. ブレーカーON → 試運転
- IH専用ブレーカーON
- すべてのヒーターが反応するか（弱火〜中火レベルで短時間）
- グリルの加熱テスト（説明書の試運転手順があればそれに従う）
- 異臭は“新品の初期”で出る場合もあるが、焦げ臭・異音・エラーなら停止
すべてチェックOKであれば作業は終了です。
DIYでよくある失敗と回避策
- 重くて持ち上げにくい → 2人で行うこと。片側ずつ上げない（天板破損防止）
※特に幅75cmタイプのIHの天板は持ち上げる時に反って割ってしまう場合があるので注意！ - ネジが多くて迷子 → 外した順に並べる／写真を撮る
- 本体が浮く・ガタつく → コード噛み込み or 固定金具の締めムラを疑う
- 開口は合うのに入らない → 角のR、背板・仕切り板干渉、前面の化粧材干渉
- 設置後に引き出しが当たる → 仮置き時点で必ず引き出しを動かして確認
初めて行うことにトラブルや混乱はつきもの。時間の制約があると焦って失敗しがちなので、とにかく時間と人員に余裕をもって、何回かトライするつもりで挑みましょ！
IHのDIY交換のメリット・デメリット
メリット
- 工事日程の調整が不要：思い立ったタイミングで交換できる。
- 取り外し後の清掃ができる：時間に追われず、満足レベルまで清掃して油汚れをリセット。
- 工事費がかからない（※電気工事が不要な条件に限る）：これこそDIYの魅力。
デメリット
- 重量物で扱いにくいうえ、ガラストップ破損のリスク：焦って作業したり落としたりしないよう注意。
- 取り付け条件（干渉・固定金具・開口差）の確認は自己責任：慣れないジャンルの下調べは時間がかかることも。間違えてもリカバリする気力のある人向きです。
- 万一の不具合時に原因切り分けが必要（初期不良か施工か）：DIY交換では不具合があってもほぼ自己責任です。
メリット・デメリットを納得したうえで自己責任で行える人は、ぜひチャレンジしてみて！工事費が浮いたぶんで、IH用の鍋やフライパンを新調したらお料理のモチベーションもますます上がるよ！
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